NERDE YANLIŞ YAPIYORUM ?
Her şeyi yaptınız yine de istediğiniz sonucu alamıyorsunuz aç kalıyorsunuz fakat zayıflayamıyorsunuz. Acaba bir şeyler yanlış gidiyor olabilir mi ?

En çok yapılan bir hata light ürün olduğu için yememde bir sakınca yok düşüncesi. Bu düşünceyi tamamen uzaklaşın . Light ürünlerin esas amacı yağ oranı azaltmak. Fakat sadece yağ tüketmek bize kilo aldırmıyor. Fazla tüketilen karbonhidrat ve proteinde kilo almanıza sebep oluyor.

Katı diyet uygulayan kişilerde metabolizma hızlarını düşürdükleri için bir süre sonra kilo verimleri duracaktır.
Uzun süre açlık yaşarsanız ve açlık diyetlerini uygularsanız sadece aç kalmış olursunuz.

Özellikle televizyon başında veya ders çalışırken yanınızda bulundurduğunuz atıştırmalıklara dikkat! Düşündüğünüz kadar masum olmayabilir.

İnsülin direnciniz varsa kilo ile başınız belada olabilir. Yedikçe kilo alırsınız, kilo aldıkça insülin direnciniz artar.
Demir eksikliğiniz varsa kilo vermeniz zorlaşacaktır.
D vitamini eksikliği sadece kilo vermeyi zorlaştırmıyor. Aynı zamanda özellikle kadınlarda osteporoza( kemik erimesi) kanser, multipleskleroz, enfeksiyon hastalıkları; tüberküloz ve mevsimsel grip gibi bir çok hastalığa neden olduğu artık net olarak biliniyor.

Yavaş çalışan troid ( hipotroid)e sahip olabilirsiniz. Metabolizmanızı yavaşlatıp kilo almanıza sebep olabilir.
Bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Kızılırmak Mah. 1456. Cad. No: 3/9 GÖZDE Sitesi Kat:4 Çukurambar / Çankaya / ANKARA Gsm: 0 544 501 80 06
Desing by KAYACIK Tasarım  Copyright © 2015 Tüm Hakları feridesimsek.com 'a aittir.
0(544) 501 80 06
+90 544 501 80 06
Online
Rezervayon