EYVAH İNSÜLİN DİRENCİM VAR?
Vücut yeterli insülin üretebildiği halde etkili olarak kullanamamasıdır. İnsülin direnci geliştiğinde, hücrelere glikoz giremez, kullanılamaz ve kanda glikoz yükselerek prediyabeti (gizli şeker), zamanla Tip 2 Diyabeti ortaya çıkarır.

Kanda biriken fazla şeker zamanla yağ olarak depolanıyor ve kilo artışına neden oluyor.
İNSÜLİN DİRENCİNE KARŞI;

Sağlıklı beslenmeyi yaşam biçimi haline getirin Az az sık sık beslenin.

Her acıktığınızda abur cubur yerine sağlıklı atıştırmalıkları tüketmeye özen gösterin.

Vücudunuzu susuz bırakmayın. En az 2 litre su tüketin.

Bir uzmandan yardım alın ve metabolizmanıza uygun beslenin

Haftada 5 gün 30 dakika tempolu yürüyüş ile daha aktif olun.
Bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Kızılırmak Mah. 1456. Cad. No: 3/9 GÖZDE Sitesi Kat:4 Çukurambar / Çankaya / ANKARA Gsm: 0 544 501 80 06
Desing by KAYACIK Tasarım  Copyright © 2015 Tüm Hakları feridesimsek.com 'a aittir.
0(544) 501 80 06
+90 544 501 80 06
Online
Rezervayon