POWER PLATE 'İN YARARLARI NELERDİR...?

1- Vücudun direncini ve esnekliğini arttırır.
2- Kasların güçlenmesi: her kas ve kas grubu güçlenir.
3- Vücudun patlama gücünü arttırır.
4- Kemiklerin güçlenmesi için faydalıdır.
5- Bölgesel ağrıları azaltır.
6- Serotine ve Neurotrophine hormonlarını arttırır.
7- Kan dolaşımını düzenler.
8- Selülitlerde azalma olur.
9- Eklem bağlarını kuvvetlendirir.
10- Menepoz ve ontroepozla gelen sıkıntıları azaltır ve kemik yoğunluğu, kolojen üretimini artırır.
Diğer sporlara göre eklem sakatlıkları riski azdır.
11- Kemik erimesini, sırt, bel ve boyun ağrılarını minimuma indirir.
12- Zihinsel ve bedensel stresi azaltır.

POWER PLATE HANGİ ALANLARDA KULLANILMAKTADIR...
Estetik Alanda Power Plate
Vücutta sıvı birikmesini engeller, birikmiş sıvıların drenajına yardımcı olur. Serbest yağların parçalanmasını hızlandırır, en önemlisi kas yapısını geliştirdiği için
bölgesel selülitleri giderir, vücudun sıkı bir dokuya sahip olmasına yardımcı olur, selülit oluşumunu engeller. Vücuttaki tonik dengesini ayarlayarak dokuların
sıkılığını arttırır.

Fitness alanında Power Plate
Geleneksel fitness (esneme/gevşeme) çalışmalarına uyum sağlayabildiği gibi, bu çalışmalarda ısınma ve soğuma programı olarak kullanılabilir. Step, Aerobics
ve diğer fitness programlarından önce ısınma amacıyla kullanıldığında sporcuların ana çalışma programına ayıracakları zaman artmaktadır. Günümüzde
Fitness Merkezlerinde ve Personal Training Stüdyolarında yerini almış durumdadır. Özellikle Power Plate Stüdyolar kişiye özel çabuk, güvenli ve etkili sporun
merkezi konumundadırlar.

Spor alanında Power Plate
Power Plate günümüzde artık sporun her alanında kullanılmaktadır. Genelde uygulanan kas güçlendirici spor programları ile birlikte uygulandığında, kasların
çok daha kısa sürede güçlenmesine yardımcı olur. Bunun yanısıra tek başına kullanıldığında benzer etkiyi görmek mümkündür. Günde sadece 15 dakikalık bir
uygulama ile vücudun her bölgesindeki kaslar güçlenmektedir. Patlayıcı güç antrenmanlarında, dayanıklılık antrenmanlarında Power Plate her spor branşında
kullanılmaktadır. Başta Galatasaray, Beşiktaş ve Futbol Milli Takımımız olmak üzere bir çok profesyonel spor branşında hem güçlenmek hem de
rehabilitasyon amacıyla kullanılmaktadır.

Fizik Tedavi alanında Power Plate
Power  Plate vermiş olduğu özel vibrasyon nedeniyle Fiziksel Rehabilitasyon alanında kullanılmaktadır. Medikal Onaylı cihaz olması nedeniyle ülkemizde bir
çok Fizik Tedavi Merkezinde her yaşta kişi için rahatlıkla kullanılmaktadır.Vibrasyon uygulaması kasları, kas dokusunu, kemik yapısını ve eklem bağlarını
güçlendirdiğinden, eklem sakatlanması riskini azaltılır. Ayrıca bu bölgelerde görülen hasarların daha kısa süre içinde onarılmasını kolaylaştırır.

Medikal  alanda Power Plate
Power Plate Medikal Onaylı bir vibrasyon platformu olması nedeniyle Medikal Alanda güvenle tercih edilmektedir. Ülkemizde 18 farklı Üniversite tarafından
Osteoporos ( Kemik Erimesi ) tedavisinde tercih edilmektedir. Bunun yanısıra Cerebral Pulsy hastalığının tedavisinde kullanılmaktadır
Power Plate ; Kasların güçlenmesini sağlar, Kemiklerin güçlenmesi için faydalıdır, bölgesel ağrıları azaltır, Serotine ve Neurotrophine hormonlarını arttırır, kan
dolaşımını düzenler, eklem bağlarını kuvvetlendirir, menepoz ve ontroepozla gelen sıkıntıları azaltır ve kemik yoğunluğu, kolojen üretimini artırır, kemik
erimesini, sırt, bel ve boyun ağrılarını minimuma indirir, Zihinsel ve bedensel stresi azaltır.
Diyetisyen Feride Simşek Benli
Bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Kızılırmak Mah. 1456. Cad. No: 3/9 GÖZDE Sitesi Kat:4 Çukurambar / Çankaya / ANKARA Gsm: 0 544 501 80 06
Desing by KAYACIK Tasarım  Copyright © 2015 Tüm Hakları feridesimsek.com 'a aittir.
0(544) 501 80 06
+90 544 501 80 06
Online
Rezervayon